我实在没有办法，又来戒色吧提问了，一直在戒色，耳每天都在折磨我，耳朵里声音太大了，睡眠也特别不好，难以入睡_戒色吧

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我实在没有办法，又来戒色吧提问了，一直在戒色，耳每天都在折磨我，耳朵里声音太大了，睡眠也特别不好，难以入睡，每天都做一些令我痛苦的梦境醒来状态很差！有没有方法呀，我手淫10年，今天已经戒了70多天，离100天很近了。救救孩子吧

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-10-18 18:09回复

继续坚持吧，耳鸣就是肾虚的症状

IP属地:湖北

来自Android客户端2楼2021-10-18 21:28

不感兴趣

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做好戒色养生，三分治疗，七分养生。如果你不做好养生，无论你戒了多久，伤精症状都会难以恢复，而且还会影响到戒色的质量。
一定要做好遗精频率的控制，还有熬夜、久坐这些泄漏肾气。

来自Android客户端3楼2021-10-18 22:10

症状严重的要及时就医的，还有就是多忏悔，忏悔彻底心理才能放下。坚持下去，想要成功这都是必须要经历的，多看看戒为良药，多学习传统文化

IP属地:江苏

来自Android客户端4楼2021-10-18 22:10

神经症恢复比较慢的做好养生坚持下去加油！

来自iPhone客户端7楼2021-10-18 22:50

慢慢戒

来自Android客户端10楼2022-05-16 13:19

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