肯定不是绷紧呀，李隼说过：要打的舒服，打的都不舒服，你能打好么？

我也是半路起家。现在都四年多没碰过拍子了。建议你多看看乒乓教学，再去市中心公园多听听老教授们的意见。总之看到球，先动脚，小腿发力，拧腰，夹大臂，轻摔小臂，接触球前0.1秒手指发力…一气呵成

打球是要求动作紧凑，而不是肌肉紧绷。不发力的时候保持弹性，才能在需要发力的时候能打出来。做完动作要快速还原，为下一板做好准备。
我看你可能是还原慢了，显得拉胯

业余有业余的姿势，不是专业想追求专业动作吗

业余，能打上台就可以哦，主要是打球打得开心，然后烧器材烧得开心

站姿可能和身高有关吧。我一八七，挥臂的时候自以为大开大合，实际上视频显示我的动作还是很小，大臂动了一下，腰胯拧了拧就完事儿。始终还是学不会运动员那种舒展的打球姿势，那么打我必飞