单位有了乒乓桌，初中高中打过乒乓，横板正手不错但还不是很会弧圈，反手几乎只会防守削。请问各位高手大大我应该买什么样的拍子中午可以和高手同事对练，看吧友说的都是高级拍怕不适合我这种老菜鸟，想慢慢从初级拍练起，谢谢各位大大！预算400左右差不多（初级拍应该不用1000吧），另外拍子买来还要自己粘胶吗，不太懂。