走在大街小巷里，看到各式各样的烘焙店，香气扑鼻，有现烤的、法式的、美式的、日式的、款式奇多，还有各大小超市货架上包装糕点，但是，款式众多的糕点里藏着很大的陷阱，你中招了吗？
面包作为时下最流行的下午茶，有的年轻人为了节省早上做饭时间，也会选择轻便的面包作为早点，越来越多人把面包当作主食食用，那么，面包作为主食健康吗？能满足人体需要的营养需求吗？
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藏在面包里的四大陷阱
面包里面会适当的糖和盐，吃了面包要少摄入糖和盐份食物。
起泡的面包油特别多，容易长胖，不健康。
全麦面包不一定都是健康的，挑选时特别要注意看成分，选择糖少的并且是全麦粉产品。
不要买保质期很长时间的包装面包、不新鲜。
如何挑选健康的面包？
最健康的面包当属全麦面包，首先要选择全麦粉制作的面包，其次还要注意含的糖分和糖精。
如果是包装全麦面包，一定要仔细看配料表上的成分，配料部分一定要看是不是全麦粉制作，如果是小麦粉排前面的建议大家不要购买，一定要选全麦粉排第一位的全麦面包。其次，还要注意含糖量，不管是使用麦芽糖，糖浆、蜂蜜等等都会被分解成葡萄糖吸收。本质上和蔗糖差不多，若使用糖醇，热量比糖低，对血糖影响较小，仍可接受。
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现蒸现卖戚风，100%食材新鲜，好吃无“腹”担
随着生活水平的提升，人们对饮食方面特别强调新鲜食材和健康的食品，现蒸戚风无疑是健康糕点的代表，喜欢吃糕点又担心怕胖的小伙伴，可以选择带一点现蒸戚风，现蒸戚风软蛋糕是带一点独家研发产品，门店里所有糕点都是现蒸现卖，食材100%新鲜，低卡，无添加，大家可以放心食用。
带一点以“现蒸戚风，好吃无负担”的品牌定位，致力为年轻消费者提供健康、低卡、无添加、无负担的新式烘焙品牌。带一点除了为消费者提供健康的新式烘焙外，对创业加盟的店主扶持也是非常大、从店铺选址开始，全程跟踪服务，手把手教店主开店运营直到店主能独立运营店铺为止，带一点总部还组建了一直研发团队，持续不断的研发创新，不定期为店主们提供符合市场需求的新产品。