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北方冬天穿什么跑步？

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一直在东南亚跑步，短裤短袖没跑就先出汗。现在回家了，北方，最近初寒乍冷的都出不了门。请教各位北方的跑哥跑妹，怎么穿搭才能跑出效果来，还不至于冻伤感冒啥的
IP属地:山东来自iPhone客户端1楼2021-10-12 19:38回复
    跑步散发大量热！一定会出汗，我一般只穿三角裤。
    3楼2021-10-13 18:53
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      2025-11-23 07:09:29
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      4楼2021-10-14 07:52
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        一般穿着短裤在被窝里玩手机十月中旬到第二年四月份，我都是不跑了，去体育馆打羽毛球了，暖和，还能洗澡
        IP属地:山东来自iPhone客户端6楼2021-10-18 10:09
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          长袖速干衣是要有的，天冷点就套个运动外套，再冷了，就在里面加一个秋衣！足够了。
          手套，帽子也要有！
          IP属地:山东来自Android客户端7楼2021-10-18 11:11
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            好的，谢谢，还真没想到要戴帽子
            IP属地:山东来自iPhone客户端8楼2021-10-18 11:18
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              淮河以北的话，线帽和手套是要有的，长袖加绒速干，腰上系着薄羽绒服，跑完穿上就可以
              IP属地:山东9楼2021-10-18 12:00
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                北方哪里？零度左右就速干衣防风外套+压缩裤+手套！出门穿外套热身后脱掉就行了
                来自Android客户端10楼2021-10-18 14:14
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