安装win11失败，卡 准备就绪

从官网下镜像u盘安装的，安装后一直卡在 准备就绪。bios开启了windows10 whql，tpm2.0，还有安全启动。这怎么搞哇。
重装win10，结果升级20H2的时候又死机，感觉bios调了带来很多问题啊X﹏X
主板是B450M的。