求各位师兄解答，我在怪圈有五年，一直出不来

我也会这样 断念太慢觉悟不够 如果你是独处 在床上躺着 就出去走走 或者跟朋友聚聚 做点你喜欢的事情哪怕是打游戏都行 等这个劲过去就好了 但是有时候半夜突然醒来欲望很重 我也挺头疼的 总不能说半夜出去 哎

其实和打游戏一样，怪物的等级很高，如果自己不升级的话念头一来就会失败，所以唯一的办法就是学习，学习提高觉悟，觉悟战胜心魔，而且戒色也是一个很公平的事情，你在学习，养生方面付出多少，就会有多少的收获，那些戒色进步很大的人就是努力学习，认真的人，戒色和任何事情都一样，没有捷径可以走，希望你能每天抽出固定的时间去学习，把他当做人生中的一件必不可少的事情去对待，加油，相信你一定可以的

戒色书院。全是戒色文章。能把里面的东西消化一半。不可能不成功

楼主，你有坚持每天学习戒色知识吗？是每天都要学习来提高觉悟，觉悟强了才可以慢慢战胜心魔

学习太少了！思想没有纠正过来，还是邪淫的思想！

实战差，觉悟不够，
平时决心不大，疏于练习，
就像军队，平时不好好训练，战时想打好仗是不可能的。
好好加油吧

既然说念头上来就沦陷，没有抵抗力。那念头一上来就断掉呢？断念口决是把屠魔刀，戒色之后心魔迟早会发动猛烈进攻的，如果断念不力就会被攻破！要苦练断念，死硬到底！