失眠危害很大的，2007年江西省中医院实习，遇到第一例因病自杀的病人，就是失眠引起的！抑郁症也多伴有失眠，失眠久了也出现抑郁和焦虑！
中医说，心主血，心藏神，心为五脏六腑之大主！肝藏血，其体为阴，肝藏魂，肝主疏泄，其用为阳！人卧，血归于肝，神魂得到涵养，就不会出现失眠或者多梦！这是主要的！其他的如心属火，肾属水，心阳不足不能下温肾水，肾水不足不能上制心火，而导致的心肾不交，则睡眠浅，易醒等！如心胆气虚，恐慌，惕惕然如人将捕之，则睡不安席，多梦易惊！
所以治疗失眠，要首重心肝，具体的怎么治呢？就是养心血，疏肝气，孰轻孰重看具体情况有所偏颇！兼顾是否有肾阴虚，肾阳虚，交泰丸中再分轻重，如果有恐慌，心惊心不安的，琥珀朱砂适当添加！
以上说的是大致道理，具体方药天王补心丹，血府逐瘀汤，酸枣仁汤等，都可以加减，其中大概已如上述，具体的，因为临床变化太多，需要对症加减，无法一一详细说明。只有用多了，才会丝丝入扣，才会效如桴鼓！如治疗一74岁老太太，单位生气郁闷，三天未闭眼，主用柴胡枳壳各30加味，配合心理开导，次日睡眠正常；治一60女性，心悸失眠，熟枣仁改生枣仁，加琥珀6克，生地用60克，五付药一切正常；治疗一女孩28岁，神经衰弱，头痛，失眠，失眠汤川芎用30克，去桃仁红花！一星期后失眠头痛均正常，稍有乏力，不耐劳累，以归脾汤五付善后如常！
题外话：中学学了“学而不思则罔，思而不学则殆”大学，甚至研究生的时候都还不能理解，听别人的解释，查资料，都觉得牵强附会，不能信服！上班后遇到几例抑郁症的，才略有感悟！其实得抑郁症的多是年轻人！就像我学习条文，不去思考如何用来治好疾病，那么学了再多的条文也是没有用的（罔效），如果我遇见了疾病，单单思考，思考到最后会说这个病没有救了！像遇上疾病一样，遇上挫折失败，遇上失恋悲伤，遇上人生迷惘等等，一味沉溺其中，钻入牛角尖，思索而无法自拔，这都是很危险的（危殆）！真正的办法是，去请教良师益友，去请教书籍，最后就会知道，你遇到的任何事情，都是有人先你而遇的，你就会知道自己并不孤独，你可以得到知音，可以得到共鸣，可以学着前辈去解决，去坚强，去生活！
祝大家安好！
中医说，心主血，心藏神，心为五脏六腑之大主！肝藏血，其体为阴，肝藏魂，肝主疏泄，其用为阳！人卧，血归于肝，神魂得到涵养，就不会出现失眠或者多梦！这是主要的！其他的如心属火，肾属水，心阳不足不能下温肾水，肾水不足不能上制心火，而导致的心肾不交，则睡眠浅，易醒等！如心胆气虚，恐慌，惕惕然如人将捕之，则睡不安席，多梦易惊！
所以治疗失眠，要首重心肝，具体的怎么治呢？就是养心血，疏肝气，孰轻孰重看具体情况有所偏颇！兼顾是否有肾阴虚，肾阳虚，交泰丸中再分轻重，如果有恐慌，心惊心不安的，琥珀朱砂适当添加！
以上说的是大致道理，具体方药天王补心丹，血府逐瘀汤，酸枣仁汤等，都可以加减，其中大概已如上述，具体的，因为临床变化太多，需要对症加减，无法一一详细说明。只有用多了，才会丝丝入扣，才会效如桴鼓！如治疗一74岁老太太，单位生气郁闷，三天未闭眼，主用柴胡枳壳各30加味，配合心理开导，次日睡眠正常；治一60女性，心悸失眠，熟枣仁改生枣仁，加琥珀6克，生地用60克，五付药一切正常；治疗一女孩28岁，神经衰弱，头痛，失眠，失眠汤川芎用30克，去桃仁红花！一星期后失眠头痛均正常，稍有乏力，不耐劳累，以归脾汤五付善后如常！
题外话：中学学了“学而不思则罔，思而不学则殆”大学，甚至研究生的时候都还不能理解，听别人的解释，查资料，都觉得牵强附会，不能信服！上班后遇到几例抑郁症的，才略有感悟！其实得抑郁症的多是年轻人！就像我学习条文，不去思考如何用来治好疾病，那么学了再多的条文也是没有用的（罔效），如果我遇见了疾病，单单思考，思考到最后会说这个病没有救了！像遇上疾病一样，遇上挫折失败，遇上失恋悲伤，遇上人生迷惘等等，一味沉溺其中，钻入牛角尖，思索而无法自拔，这都是很危险的（危殆）！真正的办法是，去请教良师益友，去请教书籍，最后就会知道，你遇到的任何事情，都是有人先你而遇的，你就会知道自己并不孤独，你可以得到知音，可以得到共鸣，可以学着前辈去解决，去坚强，去生活！
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