【原创 】20211003最长胖的早餐应该就是油条油饼了，再来碗粥或者豆腐花，那真是绝了！再加上不知道如何在之后几天饮食上做出调整的话，那真的就是妥妥的给胖打下了坚实的基础。
一根油条大概含20g左右的油，而中国居民膳食指南建议每天摄入不超过30g油，也就是你吃一根油条（很可能还不饱）就把一天油的份额度用完了。
糖油混合物（油条油饼）确实能让人快乐，但营养价值有限，给身体带来的压力很大。
放肆许适量，如果执意任性，那就交给时间看结果吧！