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韧带重建两个月,弯曲基本上全角度了,蹲着和好腿基本差不多,请

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韧带重建两个月,弯曲基本上全角度了,蹲着和好腿基本差不多,请问角度还需要继续关注吗?重点要放到肌肉力量上对吗


IP属地:江苏来自Android客户端1楼2021-10-02 19:36回复
    真好,羡慕你


    来自Android客户端2楼2021-10-02 19:53
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      2026-01-02 02:43:51
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      IP属地:湖北来自iPhone客户端3楼2021-10-02 20:31
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        角度继续维持就可以了 注重放在膝关节肌肉力量和臀肌的力量 还要正确的运动模式上


        来自iPhone客户端4楼2021-10-02 22:40
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          厉害啊


          IP属地:湖北来自Android客户端5楼2021-10-03 13:47
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            IP属地:北京来自iPhone客户端6楼2021-10-07 11:12
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