该怎么办，好害怕看见他又好想见到他

很正常的，早恋不是错，没有必要刻意去压抑自己对异性的感情

首先，早恋不是一个错误，喜欢上一个异性是很正常的。你完全没有必要刻意压抑，也不要刻意强调，顺其自然就好。
然后，你要认真的想好，是只远远的看着他就好，甘心看着他得到幸福而给他幸福的人不是你，还是想去争取他心里的一席之地？如果不去争取，你是否愿意承担日后的错过与遗憾？如果去争取，你是否愿意为这份喜欢承担情绪波动、学习波动的风险？（不是说早恋一定会影响学习，但它带给你的情绪波动确实会对你有影响，这个影响可能是好的，也可能是负面的。）想好了以后就按照你的决定去做。
一时没想好也没关系，可以等一等，时间会告诉你答案。