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减肥第四天一斤都没掉。

只看楼主收藏回复

要怎么才能减下来呀。
IP属地:四川来自Android客户端1楼2021-09-30 23:17回复
    额，这个我回不了
    来自Android客户端2楼2021-10-01 08:54
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      2025-08-23 14:02:48
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      昨天开始减肥的，今天称了一下少了0.35，都是早餐后秤的
      来自Android客户端3楼2021-10-01 10:20
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        少吃点，不过一吃就回去了
        IP属地:福建来自Android客户端4楼2021-10-01 10:32
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          少吃点，多运动
          来自Android客户端5楼2021-10-01 17:16
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            管住嘴，迈开腿！加油！
            IP属地:江苏来自Android客户端6楼2021-10-01 22:53
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              多运动，少吃碳水
              IP属地:重庆来自Android客户端7楼2021-10-02 16:59
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                适当减少碳水的摄入，多吃瘦肉、鸡肉之类的，每次吃菜菜色不要太复杂，不要吃油炸食品。每天睡眠充足，适当运动。
                来自Android客户端8楼2021-10-08 08:26
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                  2025-08-23 13:56:48
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                  管住嘴，迈开腿
                  IP属地:江苏来自Android客户端9楼2021-10-08 09:14
                  回复

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