um……第一张图图是因为大学时候打游戏太狠,一天十几个小时的那种,鼠标垫磨的,第二张图左手是慢慢扩散的,第三张图右手是高中被狗咬了后康复后就成这样了,第四张图脚部是鞋子不合脚磨的,第五张图嘛,现在丑胖了,眼眶部位是高中读书骑车摔了一跤擦破眼部然后就有了破损,以上部位都在大学熬夜打游戏,抑郁症后都有过不同程度的扩散,本人96年的社畜小销售一枚,建贴的目的呢,是立贴为证,打算十月份开始,打算晚上11点睡,早上7.30点起,一周要去健身房锻炼四次以上,减肥,顺带让它恢复一下,看看能自愈到什么程度(其实2019年我毕业一年浑身腱子肉脸部甚至自愈了,又被我抽烟喝酒熬夜放纵给又回复原样了)

对付对付我这190的体重,高尿酸,高血脂的身体了,希望明年年底前给女朋友一个身体巅峰的自己

有想法的我们一起共勉呀!!!
























