活着，经历着、坚持着，无论好与坏、无论你喜欢还是厌恶，都是我们人生可喜的财富。人生就是一场艰难的跋涉，没必要为现在戒烟多带来的折磨而怨天尤人，我们是在为过去的放纵偿债。放下心中的负累，生活从来没有拖欠过我们任何东西，不用总哭丧着脸，世界很大，风景很多。戒烟，喝杯咖啡不加糖，品品苦滋味；无烟，喝杯开水不加蜜，尝尝比蜜甜！不信？你试试？
与其担心自己的未来，不如现在好好的努力戒烟。这条路上，只有自己不停的努力，才能给你安全感。不要把梦想寄托在别人身上，因为未来是你自己的 ，只有你自己才能给自己最大的安全感。别忘了答应自己要做的事，无论无烟的梦想有多远、有多难！
不喊痛，不一定没感觉；不要求，不一定没期待；不落泪，不一定没伤痕；不说话，不一定没心声。沉默，不代表自己没话说；离开，不代表自己很潇洒；快乐，不代表自己没伤心；幸福，不代表自己没痛过。你能说那些还在“潇洒“抽烟的人就没有痛苦？你能说那些”享受”无烟的人就没有快乐？