今天是在对象家过夜，打完游戏扭头一看他先睡了，屋里没开灯，瞬间就害怕了他醒着我才不怕，前几天自己在家更害怕

胆小有办法改善一点吗我对于鬼神本身也是宁可信其有不可信其无的态度，自己独处如果是黑暗环境就会特别特别害怕，有些恐怖电影片段不自觉脑内循环播放，控制不住呜呜

以前也不是没有自己住过，因为知道自己胆子小所以任何一点恐怖的都拒绝看，现在觉得自己big胆+有人陪以为没事了，结果对不起，我还是那个胆小鬼

这，小时候我爸也看奇奇怪怪的异型，我也怕楼梯突然会窜出来一个。高中体育课播釜山行也吓得我只敢和舍友挤一起睡。
鬼神啥的，不是有句话说“行得正，企（站）得直”，没做亏心事，啥也不怕。
一个人容易乱想的话，就多找点事干兼职（累到回来只想睡觉），爱好动动手？
一个人实在怕的话，开个手机电脑播播新闻？最近喜欢看《这就是中国》，看（听）完感觉自己一身正气？

迷信的说法是鬼怪
玄学的说法是灵魂
心理学的说法是自我意识映射
科学的说法是意识体
普遍的说法是啥都没有自己吓自己
你这是很明显心理学范畴，严重的自我意识映射然后就脑补过度。
解决办法是，找一个给内心增加安全感的办法，就啥事没有了。

人大部分的不安和恐惧源于未知。
你信这个可以适当的去了解玄学，基本上了解一些说法之后就不那么怕了。
所愿冤有头债有主，又没做亏心事怕啥子。

我也害怕，小时候也是开着灯睡现在时不时也有点害怕，尤其是做了噩梦醒了天还没亮。然后我就默念九天应元雷光普化天尊因为这是我在风水吧看别人评论的，算是个心理安慰吧

我也超怕 还是一个人住 所以我晚上都把客厅灯开着 房间的夜灯也开着没灯我反而睡不着

买个护身符什么的带！

住过半年凶宅，还是非正常死亡的那种，开始不知道，后来知道了又继续住一个月

我也害怕👻，我爹不在家的时候我洗澡从来不关门，还要不时的喊喊我妈，上学的时候晚上上厕所也让我室友搬着凳子坐在卫生间门口陪我聊天，小时候看恐怖片看太多了，总觉得镜子里能有什么，我向来是在厨房的水盆那洗漱。