正常人的耳朵是凉的，耳朵是胎儿在母体的形状，它的头是冲下的，耳垂反而代表人的头，它是头朝下的状态。不能从上往下搓，要从下往上搓。
两手一交叉，每天早晨搓十到二十下。这么搓到老，耳聪目明，耳不聋眼不花，是补肾的好方法。