坚持不住也要坚持，sy之后只有一时的快感，但他带来的将是一系列的痛苦，千万不用被欲望给蒙蔽了理智，同时戒色是千千万万不能靠强戒的强戒注定是失败的，一个男子汉大丈夫不为自己的生活去打拼，反而去玩弄自己的下体窝不窝囊！醒醒吧，看看你身体都成什么样了，再这样下去，迟早进医院！

加油

问问自己这几天的时间在干什么，是否做到每天认真学习戒色文章练习断念口诀，是否做到每天早睡早起积极锻炼，是否做到每天少玩手机充实的生活。还是跟以往一样该吃吃该喝喝，整天抱着个手机在哪里乱玩，然后之前的恶习一样没改就靠着自己的毅力强戒。戒色不是每天打个勾，画个叉，戒色得是每天认真的去学习戒色文章然后落实到生活实处。你如果继续放纵过懒惰的生活那过不了几天就会破戒。

加油坚持，战胜心魔和感官