回复：83楼
不要放纵自己，知道吗？没力气可以和黑咖啡，别再为自己找理由啦，加油啊。

回复：85楼
恩 ，很好，坚持住，。。

回复：86楼
黄瓜倒没什么，也是减肥食品。我就不说了，但山楂片你没看到它的糖分吗，没看到它的甜蜜素吗？记住，不要在纵容自己，这是第一次，不要有第二次。。。加油，亲。。

回复：89楼
恩，不晚，坚持住，10，八斤，没有问题，但一定要坚持住。。。

回复：94楼
对，别人吃饭时我们离远点，正好当午休了回去睡觉，我刚刚吃了半个苹果，感觉自己并不饿了，今天是10天计划的第一个中午，好的开始是成功的一半，坚持啊，其实不想着吃就不会那么难受了，对吗，亲亲？

回复：93楼
好，苹果黄瓜不会胖，但要注意少吃不要把胃撑开，那就一发不可收拾了。。。我下午考试，害怕会晕就吃了半个苹果。。。

回复：84楼
小柴，如果生病了正是减肥的好时期，对吗？不要怪我狠心，没有办法啊，看看自己到底是真晕还是心理作用，不要把绝食当成多大得事，不要总想着它，这根本不算什么事的，不要把它当作心理负担，我们很愉快，不是吗？

亲们，今天是我们的第一个整天，希望大家都坚持，下午我要考试，4点左右回来，我在找一些有利于减肥的运动或是其他的，午饭时间到了，挺住，是不是很饿，很好，那脂肪啊正在花花掉啊，千万别吃，一吃，那脂肪啊就花花上涨啊，加油，挺住，回来我会告诉大家一些这期间会有的反映，如果你出现了纯属正常现象。。。。。

回复：99楼
好，第一个中午如果就暴了，以后还能不能混了，对吧？还有，不要总想你有多饿什么的，转移一下注意力，很快就会过去的，为了我们的身才，这点小忍耐又算什么，亲，挺住，打消你想吃的欲望。。。

回复：101楼
欢迎，我的肉也很结实，所以我们就更要努力 了，跟住贴，放心把，10天，你的肉会松下来的。。。

回复：105楼
好样的，从美食旁边经过都可以忍得住，那么里美女的标准已经不远了，今天是我们的第一天，明天更要坚持住。

回复：107楼
恩，欢迎欢迎。记住，减肥期间绝对不可以吃面食，绝对不可以，因为我们的为很空，一吃面就会迅速吸收，进而囤积，以后千万忍住，我也很喜欢面的，没办法，谁让自己胖呢，诶，吃水果吧，等瘦了再说。

回复：111楼
好样的，我们一起加油，不过10天而已，实在来食欲的时候就去运动或是睡觉看书做其他的事情，不去想，一会就过去了。亲亲，加油哇，我们不可以输。。。输给自己的人是可悲的。

回复：112楼
依依，我必须表扬你，太厉害了，坚持的很好，继续加油，胜利使我们的。

回复：114楼
小郭，你帅呆了，真像样。既然一天都坚持过来了，可不要在最关键的大晚上出乱子啊，相信你，没有问题。。。。