弱弱的问下。怎么练可以把轮廓练的明显啊？【健美吧】_百度贴吧

03月03日漏签0天

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弱弱的问下。怎么练可以把轮廓练的明显啊？

只看楼主收藏回复

我想练肱二头肌和肱三头肌的轮廓。。
怎么练才可以看的比较明显啊？

送TA礼物

1楼2010-04-22 13:17回复

减脂是王道！！！皮脂薄了，肌肉形态很容易出来！！

2楼2010-04-22 14:34

不感兴趣

开通SVIP免广告

减脂。。。这也是我一直苦恼的。。。

IP属地:加拿大

3楼2010-04-22 14:37

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