昨晚11点看皇至凌晨4点。从怂恿心理看看而已，到欲火中烧，不能自拔，尽管熬夜也要看个彻底，最后一次。
殊不知，这最后一次就是一次大考验。
缘起于昨晚吃了很多蒜蓉虾、喝了四杯红葡萄酒、无事躺床上看手机。
辛辣刺激五辛致银，你还是不重视这一条！
酒又是银的催化剂，浑身燥热，银心不起才怪！
另外，尤其重要的是无事不看手机无事不上网，无事不要躺床上看手机，千万不可。屡试不爽。躺在床上看手机，人处于极度放松的时候，就容易乘虚而入，怂恿自己看皇搜皇。
昨晚四点开始删除皇的下载记录，发现从2021年1月份开始看了起码几百部，连删记录都花了20分钟以上。可想而知你内心的银玉种子多么炽盛、多么恶劣！这都是由于长时间长久以来看皇导致的。
尽管这段时间借了21天，除了颈椎锻炼计划做的还及格以外，是否早睡了？没有！是否无事不上网了？还会看微博、看手机新闻、看八卦公众号魔都！是否非礼勿视了？看见身材不错的，还会直勾勾的看人家，或者忍不住描几眼！女涩如毒，会榨干你最后一滴精神，变成抽鸦片的人！是否不聊天，你还在和网友陈大婶闲聊，而且是上课时间！你是否做到不意银，你还在看网友张静的朋友圈！你是否不看综艺？前几天还躺床上看脱口秀，哈哈大笑半小时以上！你是否不方式，21天发生了三次方式！
以上种种都是自己这些天真实的反馈，所以破是必然的。还有，每天一篇的自律文章没有做到，每天散持专持观音圣号没有做到！
整改，以上全部要做到！不难！做到才能得到。观音圣号专持可以利用早上打坐半小时同时进行，还有上班路上散持，先定量3000。
最后，今生都不要再看皇了，更不要斜银了！足够彻底认识其危害，活到现在，诸事不顺，被它害惨了。