我也是这样，每天早起的时候必定有痰，还很难呕。白天也是要经常吐痰才行

试试清喉利咽颗粒(慢严舒柠)，我十年的慢性咽炎就是这个治好的，奇效。别的都是cjb，完全没用，就算稍微好转了也会立马复发。只有这个药能根治
这个药是中成药，基本都是传统中药，没什么副作用，据说还能保养声带，没病也能当饮料喝（虽然不算好喝）没你可以买两个星期的量，喝了试一试

咽炎片可以治好，在加吃点氨溴索片，或者打氨溴索

咽喉炎是这样的了

建议多运动运动，别熬夜（别过1点），我感觉跟你差不多，然后我一跑步或者打会球，就吐出一大堆浓痰，之后就舒服好几天，再加上不熬夜，感觉好很多

多运动。

跟我一样，最近试着在太阳下快走，好多了，可能就是缺少锻炼湿气重?

可能不是气管的问题，去耳鼻喉科看一下，我觉得是鼻咽炎。

如果经常有反酸，呕逆，可能是反流性食管炎合并了慢性咽炎啥的，反正听起来就不是气管的问题。气管有问题还是以咳嗽咳痰居多。

多喝热水

不要在网上看病，也别问医学生，如果觉得影响到生活了就去挂个专家号做个全套检查绝对OK，如果只是小不舒服自己饮食、作息调整一两个月也OK

我又有持续大半年了，就是咽喉那里过一会就会积痰，稍微咳一下或者哼一下就出来了，如果不咳时间久了点可能会堵住自动呕咳出来。