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4.21-6.21开始减肥20斤,做优雅女人,过午不食……

只看楼主收藏回复

首先为玉树遇难的同胞默哀……
其次是我伟大的减肥事业
之前也减肥过,只要是我下定决心的,都成功了。
以前成功的时候是96斤不到。目前57kg
但是“太得意忘形了”
个人资料:
              身高:166CM
              目前体重:57KG
               目标体重:48KG
               理想体重:45KG
阶段计划:4.22------5.12 坚持过午不食 减去8J
                5.13------6.2   减去6J
                 6.3--------6.21 减去6J
个人觉得前期掉的快,后期有平台就慢,但是经过前期的坚持,我就会进入减肥状态,之后的饮食和运动的配合,使得掉的也很快。那种进入状态的感觉,很有成就感。加油……
      
于是乎重新开始减肥
昨天看到一个摄影中心的真人秀活动 我都喜欢,还不说男人了
顿时感觉自己太没有诱惑力了 呵呵
(关键以前还有点)
看着柜子里衣服已经穿着没有以前的感觉了
于是下定决心了一定要
减出来一个水蛇腰(办公室里坐久了)
看了几个MM的帖子
个人觉得自己相比而言还是很有控制力的
也有很多良好的生活习惯
当然我也希望大家在减肥中都有一个好的心态 好的生活方式
我打算瘦了就奖励自己一笔购物资金
疯狂的买最小码的衣衣
不瘦 你就自己纠结吧……
忽忽 我很相信自己的毅力,当然我在减肥的过程中将不断的完美自己
做一个优雅的妩媚的女人……


1楼2010-04-21 21:52回复
    第一天   天气:阴    心情:很好
    早餐 青瓜一个 粥一份
    午餐 小笼包两个 粥一份
    晚餐   一个蛋黄派 蜂蜜水一杯
    PS    转呼啦圈一小时,跳舞20分钟,吃的估计算不少。MC马上过去了,期待黄金周的到来


    2楼2010-04-21 21:57
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      2025-08-29 21:18:45
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      加油啊


      3楼2010-04-21 22:01
      回复
        其实减肥暴 很经常
        所以就要你去调整自己的心态了
        平常心


        5楼2010-04-21 22:18
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