老哥们帮帮忙，想增重_增重吧

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本身有肠胃炎，肠胃不太好。现在身高178，体重近几年一直都是120，不怎么变。该怎么增重呢？

送TA礼物

IP属地:江苏

来自iPhone客户端1楼2021-09-12 11:47回复

我也在找增重的队友一起打卡努力

IP属地:加拿大

来自iPhone客户端3楼2021-09-12 11:57

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不感兴趣

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滴滴

IP属地:广西

来自Android客户端5楼2021-09-13 04:40

我也是。

IP属地:北京

来自Android客户端6楼2021-09-19 01:50

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肠胃炎就应该先调理脾胃，消化和吸收能力好了，体重自然上去

IP属地:广东

来自Android客户端8楼2021-10-11 21:48

其实增重的方法还是挺多的，但是坚持很重要。现在增重的话可以尝试喝增肌粉，但每天还是要坚持锻炼锻炼，每天不要熬夜啊，我当时喝的是悍金斯增肌粉，加上练俩月增了10多斤，你也可以试试

来自Android客户端9楼2024-05-20 00:01

肠胃不好，先解决根本，肯定是先调理好肠胃，吸收先调理好，这个是长胖的关键

IP属地:陕西

来自iPhone客户端10楼2024-07-10 11:30

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