所谓余光恐惧，只不过是肾脏亏损的一种外在意识困扰的表现罢了。
说重点，坚持吃三四个月中药，保证好！
是不是觉得不能接受，觉得困扰了你这么久的大毛病结果只是微不足道的小问题，我也这么觉得，我在这方面花费了大半个青年，付出的代价让我有点抓狂，特别是发现余光恐惧症原来这么简单，但这是我这么多年余恐得出的慎重结论。
我说的可是大实话，森田疗法等一切依靠意识疗法想要完全消除掉余光恐惧症所有症状的，我不是说不可能啊，因为我没有自己实践完全消除余恐过，为此曾经花费大量时间在意识上，依靠意识去改变是真的找错了方向，余光恐惧不是简单的意识问题，余光恐惧的本质是由身体亏损引发的身心问题，光依靠意识改变只能治标不治本，身体没有能够转好，哪怕意识再有效终究难逃余光恐惧的干扰，这其实就是大多数人用了这么久的意识疗法效果差强人意，一直不能完全好的原因。
真正痊愈的状态是不会再感觉到余光恐惧症的任何不适，也不再依靠自己去刻意去用什么方法，而是自然而然就忘记自己还有余光恐惧症，哪怕记起来也不再有任何紧张感，完全就是正常人的状态，我目前的状态就是这样，余光恐惧已经没有任何存在感。说实话就是坚持吃中药完全好的，这点结合自己的经历再三确认过，最后不得不承认事实。我很无奈，但不得不接受事实，余光恐惧症就是身体亏空，而且亏的是肾阳。
还有女生有余光恐惧症的也应该用这种方法，没有任何文献规定女人不能补肾阳，既然缺损，就去补回来，我可以负责人的告诉所有人，保证能痊愈，前提是坚持吃个三月。怎么好的？就是吃着吃着就变成正常人了，呵呵，不需要任何操心的，一天两顿，就能全好，再也感觉不到任何余光恐惧的存在，但是好了之后也没有啥好惊喜的，我之前一直以为如果没有余恐那我的生活会很美好，然而并不是啊，哪怕没有余恐，你也得努力生活才能越过越美好啊，好了不扯皮了。
最后奉劝各位，与其到处无病呻吟大倒苦水，不如去想办法解决它，余恐只是个小问题，没必要让自己一直受困于此，记住，我花了太多的人生在余光恐惧症上，所以不希望像我一样的人重蹈覆辙，每个人都应该剔除掉余光恐惧症的干扰，那种来自精神意识的困扰太过痛苦，是的，虽然我说是小问题，但是余光恐惧症的困扰真的很痛苦，这世界上又有什么酷刑能够比得上让你的精神都无法自控的意识困扰呢？
如果你还在教室里读书，如果你还在经历人生的最美好的年纪，如果你此时此刻听一个30多岁的大叔唠叨到现在，切记，解决余光恐惧症的最有效的办法就是补肾阳，细化到具体就是中药最有效，痊愈，简单粗暴！
多花点时间在你最美好的年纪上，这是我最衷心的祝愿了……把我荒废的人生都活回来，这是我需要你们作出的回报！！！