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开学了大家都是怎么调整生物钟的已经一个月3点钟以后睡觉了睡到

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开学了
大家都是怎么调整生物钟的
已经一个月3点钟以后睡觉了
睡到下午一两点
这种情况该怎么办
IP属地:新加坡来自iPhone客户端1楼2021-09-12 06:50回复
    凉拌
    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2021-09-12 06:57
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      2025-10-16 18:47:01
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      remake
      IP属地:浙江来自Android客户端3楼2021-09-12 07:32
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        来警校读书
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2021-09-12 07:36
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          换一个时区
          IP属地:浙江来自Android客户端5楼2021-09-12 08:42
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            🤺
            IP属地:浙江来自Android客户端8楼2021-09-12 11:07
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              我补军训11点就困的不行了建议你也给自己训一下
              IP属地:浙江来自Android客户端11楼2021-09-12 22:54
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                楼主苏大？你这种情况很危险啊 早点睡觉 把手机放外面
                IP属地:江苏来自Android客户端12楼2021-09-13 12:32
                收起回复
                  2025-10-16 18:41:01
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                  来自Android客户端13楼2021-09-13 15:23
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