我是5月初开始跑步，跑量400km。基本跑一休一，6分配，每次7km左右。8月底，山东连下了一周雨，我也歇了一周。9月3号雨停，中午跑了7km。当时没事，晚上睡觉半夜醒了，做肩膀疼。不动还好，一活动巨疼。现在又歇了一周左右，一跑步前后摆动，还是有一点点痛，请问肩膀疼是因为跑步造成的肩膀疲劳吗？还是什么原因？