http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2MjkwOTg4.html
此为2010年祥平塾春季讲习会 与守道塾邢悦老师练习 后双手抓二教前方的练习视频。
此仅为个人视频剪辑~
希望各位道友对此视频内容提出宝贵意见~

1分22秒开始到结束做的动作给我的感觉就两个字，蛮力
小井你在这个动作上明显存在三个严重问题，且都是为了完成动作，过度依靠手臂的力量，而不是腰力来施技
一、视频后期邢哥力气大一点抓你手臂的时候，明显感觉你“拉”不上他的手臂.以取对方右手为例，你们练的后双手取是身体右侧后退而向身后对方借进的方法，那么你的问题就在于，身体右侧还未后撤到打破邢哥中心的角度前，就急于将右手上抬，这时双方的力都是处于平等抗衡状态，所以你难以将邢哥手带上来，而且，一味的为了达到目的，连自己的中轴都弯曲了，要靠稍许的后仰来创造抬手的空间，我想你应该清楚在施技时，自己身体的中轴倾斜了会造成什么后果吧，反观邢哥处理这个问题，你就应该多注意他是后撤半边身体对你造成多大的影响后，才抬手的。完成一个目的再做下一个目的，你把后撤破势和取手混在一起做，且前者未完成前急于去做后者，是这个动作你做起来最大的问题。
二、在将对方手臂从头顶取过的时候，向下带的幅度不够，你仔细看视频期间师范的动作在这个步骤上所做的幅度，将对方手臂从头顶带下，是一带到底，直奔地面的，而你的动作幅度只是将手臂带下来就急于进行下步动作了，幅度明显不够，邢哥啊，你的UKE有明显配合的嫌疑哦，嘿嘿。
还是那句话，合气道任何一套动作，都是有几个固技步骤来完成一个完整技法的，而且都是要做到位控制到位的，而不是有型无神的做样子。
三、算是个总结，合气道技法力从腰起，手只为方向。腰可以同时依靠脚步使用方向，但手绝不可以使用力量。小井你要更好的“用手将对方控制的方向指定好，而后用腰和步伐来完成技法”或者反过来“腰力先破势，而后手指引一个方向来延伸破势”这个道理来施技。
个人浅见，忘你我共勉

小井你看4分20秒邢哥的动作，已经很清楚了，在对比对比你的动作
PS：上头把望错打成忘了

其实邢老师的这个动作也不理想，两个人都是各自研究着自己的技法，没有按师范讲的做。邢老师动作也没有之前小手返视频中的端正。

师范十月才来……

我是跟着楼上的叫法……更正……小师范

回复：6楼
是六月底了啦。

路过。。。后撤，弓身，蹲胯，竖臂，上举，摸地。。。。这个方法不错，很有收获的视频

细想一下，确实有远藤师范的样子，不过在引进带出的感觉上还是稍欠火候，那种“延伸”的味道，目前也只有远藤师范这种经历岁月沉淀和经验积累的BOSS级才这么轻易做的出来啊，至于安野师范，个人认为，他的技法虽然和远藤相似，但更多的是以步伐作为延伸，不像远藤原地不动却能将力延伸的那么自如那么霸气~~

原来是霸气啊……

9楼邢老师客气，若不是上次我出差来北京短信延误，真希望可以在邢老师这里锻炼一次……
我觉得无论是哪个老师做哪个技法，首要就是姿势端正（并不光是身姿，而是整体的气势）……远藤师范说，他看别人演武，从行礼开始就知道演武者的水平如何了，如果是歪歪斜斜，低头哈腰，一定不行。
2008年来北京参加了一次菅沼师范的讲习会，他老人家动作有时候蹲得很低，可腰板很直，也不含着头。
远藤师范动作不紧不慢，但中轴也不弯。
的确，后双手取很容易就会弯腰含头，也是我一直钻研的问题。
请指正。

我特想知道3楼的是谁~！！

回复：9楼
邢老师，看了视频看出来您体会又加深了。被后双手取时轻轻旋转身体破坏对方重心再顺势抬手做的真漂亮！把对方抓取时静态的身体弄动起来了，漂亮的破势，看来您是呼吸投基本功深厚的原因。身体和后面的人紧贴并找准对方重心大概是关键。那位高手和您的处理方法不一样，比较注重手部的呼吸技，但相比之下平心而论您处理的略微微妙一点。不过看得出大家都是超级高手，佩服！佩服！

回复：9楼
另外关于动作的规范性问题我的看法是，总的动作要规范，细节处理可以根据个人情况，任何一种处理要符合合气道的原理。我和日本来的山本老师在天津待过一年，他给人的感觉就是很多个性化的处理方法。仁者见仁智者见智吧！