回复：591楼
我早饭吃了一把枣，晚饭时也吃一把枣。这几天一直这样。5点20左右吃的。
先让这几天不好过的日子过去吧。肚子疼死了。而且贫血。

你瘦了多少了，大宅？

回复：596楼
水果还好啦，栗子，那个栗子热量高吧
其实我也是超级喜欢吃栗子的
每年栗子丰盛上市时，我每天当饭吃，
而且那东西吃了挺涨肚子，但是，没办法，我就是喜欢吃。
控制一下自己啦大宅，要不你就改在中午吃

回复：598楼
欢迎yiran！！
来加入我们，一起瘦下去一起美起来！

回复：596楼
不过大宅，三天两斤也不错了，不能太着急了

哈，那下个周就坚决不要再放纵自己了啊！！
我也降了两斤，不过我的两斤和你的两斤相比，成分肯定是不一样的。
我这两斤，应该是我把之前肚子里该排还没有排的东西排出去了，所以才会少两斤的。并没有多少脂肪的成分，因为我没运动。

21号之前吃得挺多的，都积食了。
现在吃得少点了，胃压力小了，没用的东西排得也差不多了。呵呵

回复：604楼
我也是啊我也是，我之前也是一直在暴！！那次半小时吃了5块巧克力，我现在想想都想去撞墙
！！

回复：608楼
那你姐姐是怎么减下来的

哦？然后一直没反弹一直保持下来了啊？
大宅，你说我们要不要每天汇报一下体重啊？
我本来觉得天天称体重，如果连续几天没太大变化就容易松懈
但是现在看吧里的姐妹们貌似好多都一两天称一次的

回复：611楼
呃，小空该注意了哈，一个月胖十多斤了呢！！严重警告你啊，千万不能再暴了！！！否则就来反省自己！呵！

一个暑假一天一餐，能瘦40斤啊？？而且还坚持下了了？！？！哇！我现在真的很有信心啊！我们两个月一天两餐再加上大量运动的话，那个我们的。。。。目标，应该不成问题吧？

回复：615楼
嗯啊，不要吃晚饭啊！晚饭是肥胖的决定性因素！

回复：617楼
小空，如果觉得晕，可以循序渐进，别真的晕了！一下子吃得太少一时间适应不过来。慢慢得就好了。瘦下去了都会觉得连自己的胃都瘦了呢，不像平时，自己整个一大胃王

绝食就免了吧，不健康的。我们只是节食哈。注重健康哟