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回复：4月21日--6月21日，我，减30斤！！天天记录，相互监督！！

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回复：229楼
裙裙，你买了之后吃过么？有没有效果啊？
我觉得，如果我运动的基础上再加上左旋肉碱，应该效果会更好吧
233楼2010-04-21 18:44
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    回复：226楼
    是的，大宅，我看过那么多减肥专家在电视上的讲课，感觉西木说的是最不符合常理的，所以，我肯定不按他说的做。但是，对左旋肉碱，呵呵，比较有兴趣啊
    234楼2010-04-21 18:46
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      2026-03-03 11:33:20
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      在家里称的体重和在药店称的体重相差蛮大的，
      家里称110斤，药店称116.
      不过在药店称时背着包，穿着大衣，穿着靴子。
      我还是准备按药店里的算，感觉药店的称比较准。
      237楼2010-04-21 18:50
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        对啊，坚决不能爆，一爆的话，食欲就上来了！很容易就管不住自己的嘴巴了。
        即使那一天我们减肥成功了，也不能狠劲的吃上一大炖，真的很容易勾出馋虫的。
        239楼2010-04-21 18:51
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          回复：238楼
          欢迎啊！半个月减十斤啊？貌似有点玄。
          除非不吃饭和拼命做运动，可是那样减掉的又只能是水分。
          所以，最好慢慢来，把期限放得长一点。
          240楼2010-04-21 18:53
          回复
            回复：241楼
            对，相互监督，这样才有足够的动力，
            自己一个人减肥，减着减着就松懈了，
            这里好多朋友一起减，真的好带劲！
            242楼2010-04-21 19:04
            回复
              回复：243楼
              哦，原来是这样啊。
              我也有过类似情况，可是那次太心急了时间也太短了，结果不减反增了，宸宸可不要像我那次一样啊。即使没瘦也一定不能让自己增加体重！
              246楼2010-04-21 19:09
              回复
                可是，宸宸，半个月瘦十斤真的挺风险，
                除非你真的不吃太多东西，而且又有足够的时间去做足够的运动，
                最关键的是，
                我担心你即使成功的在半个月里减下了10斤，结果一见完重要人物就松懈了，然后再多吃一点，就又胖回去了
                快速瘦身之后再一下子多吃饭的话，真的很可怕
                249楼2010-04-21 19:13
                回复
                  2026-03-03 11:27:20
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                  回复：248楼
                  姐妹们一起啦！大家相互监督着点哈，比比谁瘦得快！
                  250楼2010-04-21 19:15
                  回复
                    回复：247楼
                    小夭加油！！
                    251楼2010-04-21 19:16
                    回复
                      回复：253楼
                      我前几天看见什么吃什么，只要是能进嘴的东西，看见就想吃。现在想想，好后怕啊！幸亏即使刹车，这还长了四五斤了。有一天，我一小时内吃了6块德芙！！
                      255楼2010-04-21 19:21
                      回复
                        回复：252楼
                        晚饭挺关键的，晚上不吃饭连续三四天，感觉就会很明显，肚子会变得瘪瘪的呢。
                        256楼2010-04-21 19:22
                        回复
                          回复：254楼
                          呵呵，没关系啊，循序渐进，一点一点来
                          257楼2010-04-21 19:23
                          回复
                            回复：258楼
                            好的宸宸！
                            我们都要说到做到！
                            我们都非常有决心，我们现在只在于如何付诸行动了！
                            无论我们胖的快也好慢也罢，我们都要坚持下去，并且保持下去。
                            不能再让这个夏天这样无声无息的过去了！
                            我已经好几年没穿过裙子了！
                            你也要为了你的那个重要人物加油啊！
                            如果想吃东西了，就赶紧想想重要人物！
                            262楼2010-04-21 19:31
                            回复
                              2026-03-03 11:21:20
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                              回复：260楼
                              呵呵，你真好玩！我也有类似经验哪，知道不该吃，却还继续吃
                              我那天吃完德芙那个后悔哟1
                              264楼2010-04-21 19:32
                              回复

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