救命呀，我要疯了，关于断念口诀，有什么诀窍，求分享谢谢【戒色吧】

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救命呀，我要疯了，关于断念口诀，有什么诀窍，求分享谢谢

送TA礼物

来自Android客户端1楼2021-09-08 16:25回复

戒色是系统工程其他方面做好断念化欲更轻松哦诀窍就是第一时间发现并且不要跟随贪念的感觉

来自Android客户端3楼2021-09-08 16:31

不感兴趣

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只有多念

IP属地:浙江

来自Android客户端4楼2021-09-08 16:33

没诀窍，只有有时间就念，嘴说耳听，慢慢就会想内看，看自己念头。

来自Android客户端5楼2021-09-08 16:44

平时多练习，安静的时候，多观照自己的内心，不要让妄念带着你跑，要降伏心魔，加油！

IP属地:黑龙江

来自Android客户端6楼2021-09-08 16:44

断念口诀平时就要每天坚持练习，不要临时抱佛脚

来自Android客户端7楼2021-09-08 17:03

首先每天学习戒色文章，不需要多，半小时就好，练习断念也半小时就足以，只要你能把日课做好其实蛮简单的，唯一的捷径就是多看其他前辈的总结方法，然后执行，自己研究的话就难了，多看多做即可

IP属地:湖北

8楼2021-09-08 17:07

诀窍就是发现自己走神了，及时拉回来，专注在口诀上。不要压念，慢慢觉察力就会变强。

IP属地:江苏

来自Android客户端9楼2021-09-08 17:29

不感兴趣

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多谢师兄们了

来自Android客户端10楼2021-09-08 19:48

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