我手淫六年，其中看黄两年，这六年我的性格越来越孤僻，我从开朗外向变得孤僻内向，我手淫了两年后，虽然我那时也没什么朋友，但我还是喜欢和人交流的，并且心中没有恐惧，我每天回到宿舍能跟舍友聊得热火朝天，到后来，我逐渐变得话少了些，再后来我就几乎不和人交流了，回到宿舍就成了他们聊他们的，我睡我的觉，我也不插话，一直沉默，现在，我在班里可以说是没存在感了，话更是少的不能再少，每天一个人活着，独来独往，基本每天沉默，不和别人交流，也不知道该和别人交流些什么，我和同桌也基本不说话了！这和我之前的表现可以说是大相径庭！而且我还有社恐的表现，一和人说话我就感到有空前的压力，我会很紧张，感觉很不自然，非常想逃脱和别人说话的状态，很痛苦！我现在不仅不想和人交流，而且对人还很敏感！我真的很像回归以前那种开朗外向的性格，之前与我现在的性格差距太大了，感觉跟人说话很难受，我感觉影响我性格的最大因素是看黄（当然也有一些因素是手淫），看黄会对大脑产生一些复杂的影响，这些影响会导致排斥社交，我想问下，戒了手淫和看黄，我的性格还能变会从前吗？我不会一辈子就这样了吧，我真的不想自闭一辈子啊！