2015年的冬天成功戒过一个月，如果那个时候能坚持下去的话，也许后来的结果会不一样

因为喝酒丧失了太多，不敢想最后的健康也一并葬送掉，不想妈妈再因为我喝酒掉眼泪

当活着成为别人的一种负担，这是件悲哀的事，然而这样悲哀的事发生在我爸爸身上已经二年多了，活生生的例子每天摆在眼前，我怎么能视若无睹，好好活着，我清楚知道再酗酒的结局会很悲惨，昨天舅舅来家里也嘱咐，再不控制今天的我爸就是明天的我，凡事都有个度，控制不了这个度那就不要有这个开始

要清醒的生活 要解了这十年酒毒 要好好活着 遵从凡事一生的限度 这次要下决心 如若不然真的会下场很惨 三十岁 人生才刚刚开始

今日无酒

佛言人于世间。喜饮酒醉。得三十六失。何等三十六失。
一者人饮酒醉。使子不敬父母。臣不敬君。君臣父子。无有上下。（没大没小）
二者语言多乱误。（语无伦次）
三者醉便两舌多口。（搬弄是非）
四者人有伏匿隐私之事。醉便道之。（自曝隐私）
五者醉便。骂天溺社。不避忌讳。（粗口连篇）
六者便卧道中。不能复归。或亡所持什物。（睡马路，丢东西）
七者醉便不能自正。（路都走不直）
八者醉便低仰横行。或堕沟坑。（掉沟里都不知道）
九者醉便躄顿。复起破伤面目。（走路象瘸子，摔伤面目）
十者所卖买谬误妄触抵。（错买错卖？）
十一者醉便失事。不忧治生。（不谋生计）
十二者所有财物耗减。（损耗钱财）
十三者醉便不念妻子饥寒。（老婆都不管了）
十四者醉便嚾骂不避王法。（天王老子都敢骂）
十五者醉便解衣脱裈裤。裸形而走。（太丢人啦）
十六者醉便妄入人家中。牵人妇女语言干乱。其过无状。（走错门，认错老婆）
十七者人过其傍欲与共斗。（旁人路过就想找打）
十八者蹋地唤呼惊动四邻。（大呼小叫惊扰四邻）
十九者醉便妄杀虫豸。（乱杀小虫）
二十者醉便挝捶舍中付物破碎之。（摔东西）
二十一者醉便家室视之如醉囚。语言冲口而出。（家人斥骂）
二十二者朋党恶人。（结交恶友）
二十三者疏远贤善。（疏远善友）
二十四者醉卧觉时。身体如疾病。（睡醒后头痛欲裂）
二十五者醉便吐逆。如恶露出。妻子自憎其所状。（呕吐不止，令妻儿生厌）
二十六者醉便意欲前荡。象狼无所避。（四处游荡）
二十七者醉便不敬明经贤者。不敬道士。不敬沙门。（不敬贤者出家人）
二十八者醉便淫劮。无所畏避。（喝醉了就乱来，比如嫖妓）
二十九者醉便如狂人。人见之皆走。（象狂人一样，人皆避之）
三十者醉便如死人。无所复识知。（象死人一样，一无所知）
三十一者醉或得疱面。或得酒病。正萎黄熟。（酒精过敏，酒精中毒）
三十二者天龙鬼神。皆以酒为恶。（天龙鬼神都讨厌）
三十三者亲厚知识日远之。（善知识远离）
三十四者醉便蹲踞视长吏。或得鞭搒合两目。（被长官鞭打）
三十五者万分之后。当入太山地狱。常销铜入口。焦腹中过下去。如是求生难得。求死难得。千万岁。（地狱受苦）
三十六者从地狱中来出。生为人常愚痴。无所识知。（愚痴无智）
今见有愚痴无所识知人。皆从故世宿命喜嗜酒所致。如是分明。亦可慎酒。酒有三十六失。人饮酒皆犯三十六失。

今日无酒

今天状态明显好一些了，没有胸闷心绞痛，昨晚没睡好，今天早点休息了，白天吃得素，枸杞水和龙井，没有和之前那么口渴干涩，吃了一个香蕉和一个桔子，二粒护肝片，晚上喝了一杯蜂蜜水。一定要坚持

昨日无酒，昨晚送外公去医院忙完回家忘记打卡，表格陪同在医院抽了几支烟，也唏嘘要戒烟，三十多岁，上有老下有小，自己身体最要紧，垮了就毁所有，坚持！

今日无酒，早些躺下休息，菊花枸杞蜂蜜金银花泡水

生活一地鸡毛，保重好身体，，，坚持

昨夜睡眠不好，口苦舌燥，一夜醒来多次喝水，辗转反侧还是有点心绞痛，早餐一碗馄饨，开车去公司十分钟，终于不用备着一壶保温杯的热水来解渴，没有那么干渴。一天二颗护肝片，菊花枸杞金银花泡水。下午原打算和舅舅去看墓地，电话询问政策改动没有预售了，我觉得大概率是关系没到位。午休一会儿带着狗子去宠物店洗澡，也没有随身带保温杯了，没有了以往的干渴难耐。回家切了二个橙子，泡了一壶茶，这几天断了酒，食欲明显提升了许多。喂我爸吃了药，看着他躺在床上，只能劝说他听话按时吃药，会好起来的。
酒柜里还有没开封的存酒，有那么一个瞬间想喝一点吧，又果断摒弃，索然无味回到房间里吹着空调，喝着热饮，没有睡意，也不知道干点什么，今天台风影响阵雨不断，也打消了出去骑车的念头，躺着听听小说吧。。。

今日无酒，一个人清醒的时候最可怕，会想太多错失的，悉数过往的种种，这次再要食言了，就真的无法告解了，好好爱自己，才能有福报遇上好的缘份，坚持住，其实酒也没有那么好喝对吧？你一定要保持清醒的头脑和健康的身体，慢慢恢复，种一棵树最好的时机是十年前，其次是现在，解这十年酒毒，只争朝夕

钱没了，可以再挣，
朋友没了，可以再交，
爱情没了，可以再找，
身体是革命的本钱，戒酒重生
你缺的是一份重新开始的勇气，
本就一无所有，
何惧从头再来，
黑暗过后，终遇晨光
……