先保守给一个，然后慢慢烤慢慢降，差不多就行了，频率能稳，温度能稳就不要再降了

跑一次aida64的fp64性能测试，能出分就继续降电压，不能出分就加电压。临界电压+0.02V跑R23 fpu之类的应该都没问题

如果你是默认用，没过热，功耗没有特别巨大，就不用降电压了。这属于多此一举的行为。
盲目降低电压会出问题，或者降低CPU性能。
锁频+降电压，出问题的几率会更高，还是不要给自己找麻烦比较好。

高电压容易“缩肛”，
电压高了容易发热，
电压低了开不了机，
电压不上不下压着线也容易“缩肛”
比如 ＋0.01v正好能过测试，这种情况就是压线，如果还在高电压情况下是非常容易缩。
“缩肛”指无法正常工作

楼上说的不全对。
“缩缸”（原本指汽车发动机油门踩狠了之后发动机不如之前动力大，电脑CPU指之前本来能稳定的电压/频率，现在稳不住了）
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1、只要有电通过CPU，CPU就会逐渐缩缸，只不过电压不够高的时候缩的太慢，十年八年的感觉不到。
2、电压越高越容易快速缩缸
3、温度高的时候容易快速缩缸
4、设置稳定边缘高一丝的电压不是缩缸的原因，除非温度和电压过高，之所以老是有人说这样会缩，是因为设的太精准，正常寿命中的缓慢缩缸稍微缩一点点导致不稳定，会给人错误的判断。
5、低压可能导致不稳定或者跑分低，但不会造成缩缸，只有电压和温度会造成缩缸

降压干嘛，如果功率一样大降压反而电流大了。

pbo2会缩肛吗

1.25v不高也不低，也不容易缩杠

压不住建议锁定频率，降压这种手动的尽量少碰

其实就和灯泡是一样的，合适的电压合适的电流就行了，毕竟灯泡是有额定瓦数的，电压给的过低了灯暗，电压给的太高了会很亮，过低或者过高都不好。现在的CPU好多都有默频和睿频，其实就相当于商家在额定功率的基础上选了个上下限的范围。CPU超频锁频其实只要是合理频率合理电压理论上对CPU其实没坏处的，而且还会很稳定。不建议电压降的太低用，你把一个120W的灯泡你当100W用可能问题不大，当40W用时间长了怕是要废

我是锁4.4用，玩游戏温度50_55度左右