要有魅力的双唇，请说善意的言语；
要有美丽的眼睛，请看到别人的优点；
要有苗条的身材，请把食物分给比你更需要的人们；
要有亮丽的头发，请让小朋友每日抚摸它；
要有优雅的姿态，请记住行人不只你一个；
要有不可或缺的自信，请永远不要停止学习――-
人是从挫折当中去奋进，
从怀念中向往未来，
从疾病当中恢复健康，
从无知当中变得文明，
从极度苦恼当中勇敢救赎，
不停的自我救赎，
并尽可能的帮助他人。
人之优势所在，是必须充满精力、自我悔改、自我反省、自我成长；
并非一味的向人抱怨。
请记得，如果你需要帮助，你永远有一双手可以自己帮助自己；
当你成长，你会发觉你有二只手，一只帮助自己，一只帮助它人。
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