大琪 没关系的 遇到平台了 隔几天量一次吧把 不要郁闷阿 平台以后瘦得更快 我现在也是平台

小蛮这周是无糖吧 第几天了？

我前一个礼拜是用的台湾MM减肥法。瘦了六斤。今天开始黄瓜鸡蛋了。

恩恩。会坚持的。吼吼。小蛮一起加油

呵呵。在的在的。可能大家也到倦怠期了

我要去上课咯，这周是无糖周的第一天 要喝一天酸奶

在吃午饭了。觉得黄瓜光啃太没味了。于是放了醋和盐拌了

冬冬为什么要喝一天额

我不用黄瓜鸡蛋了 今天吃了一口黄瓜就吐了 还是按着无糖走了

小蛮。无糖的话你的食谱是什么啊？我是准备坚持黄瓜三天的。五一我回家的我妈肯定会帮我进补，唉。我会坚持不吃淀粉的，晚饭吃过水的菜。但是午饭肯定要吃肉了。想回去吃了加大运动把。希望不要反弹就好，回来后试酸奶苹果减肥法。我准备长期作战了。以后混着来。感觉这样比较好坚持

嗯嗯 我就是坚持三天黄瓜鸡蛋 然后吃黄瓜吃吐了 每天早上就鸡蛋豆浆把 中午吃点肉类和蔬菜 晚上可能蔬菜沙拉或者鸡蛋羹

恩恩。这个比较好坚持啊。这样回家的话也不容易暴

小蛮，我决定明天还是按照无糖来吧。就今天我看见黄瓜都要吐了。该死的又忍不住去称体重了。好像还胖了几两。我郁闷了。结果就是回来吃了黄瓜外还吃一点双汇香肠。哎。刚还差点冲动去买饭吃了。决定两个礼拜不称体重。不然打击太大了

双汇的那个里面有淀粉额 最好不要吃 天额 我五月一号有演出 衣服要露肚子 咋整阿