回复：戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧_百度贴吧

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回复：戒烟的结巴跑步，打卡

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周日，周一，连跑，7.46+8公里，体重减轻后，配速提升！新路线的感觉一般般，红绿灯太多，需要继续优化。

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125楼2024-05-27 11:34

7公里，配速6分10秒，感觉有些疲劳，或者是心率没控制好，运动手表还是要戴起来。

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126楼2024-05-28 08:58

不感兴趣

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周五10公里，周六6公里。心率偏高

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127楼2024-06-03 10:09

过节期间30公里，今天早晨8公里，心率降下来了。有些累，速度慢下来了。

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128楼2024-06-12 16:06

跟同学相约，环故宫10公里！

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129楼2024-06-13 09:15

感觉有些累，停跑一天

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130楼2024-06-14 15:08

6公里，配速有些慢，主要是身体的疲劳还没有太恢复。

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131楼2024-06-25 09:21

5公里，天气凉了，跑步要加量，7、8月份有些懈怠。

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132楼2024-08-22 09:19

不感兴趣

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6公里，大汗

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133楼2024-08-23 09:54

连着三天跑，5+5+6公里，体重上升了，跑不动。还需做些其他的锻炼减重

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135楼2024-08-30 09:07

八月份83.19公里，还不错。继续加油！

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136楼2024-09-02 15:42

6公里，心率138,华为9测心率的准确性感觉高一些。

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137楼2024-09-04 11:28

6公里，心率141，华为9和之前的7的心率差异还有待进一步检验。

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138楼2024-09-05 14:07

周末绕故宫11公里，红绿灯太多了

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139楼2024-09-09 09:24

不感兴趣

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5公里，心率145，配速6分21

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140楼2024-09-10 16:01

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