回复：戒烟的结巴跑步，打卡_跑步吧_百度贴吧

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回复：戒烟的结巴跑步，打卡

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五一五天假期跑了四天，共38.6公里。坚持！

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177楼2025-05-06 08:46

8公里，心率144，配速6分25

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178楼2025-05-07 09:16

不感兴趣

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知道今天要下雨，昨天晚上跑了五公里，饭后运动能力还是差很多。

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179楼2025-05-09 17:07

周日10公里，今天8公里，连续跑，状态不错。

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180楼2025-05-13 16:04

8公里，心率144，配速6分45

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181楼2025-05-16 09:09

8公里，心率143，配速6分48

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182楼2025-05-22 08:57

8公里，心率145，配速7分04

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183楼2025-05-30 09:10

上周末连续两个10公里，周六儿童中心10公里，周日奥森公园10公里，天气真热！

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184楼2025-06-12 08:54

不感兴趣

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工作日的早晨跑十公里，时间足够，心率140，配速6分47，心率控制的不错。

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185楼2025-06-13 09:37

周日10公里，天气热，心率有些高，心率157，配速6分30

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186楼2025-06-16 09:04

早晨时间有点紧，7公里，心率138，配速6分55，心率控制的比较好

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187楼2025-06-17 10:15

半个月没有跑步了，该动起来了

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188楼2025-07-07 09:19

停跑整整一个月，最近酒局少，要跑起来！5公里，心率143，配速7分06

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189楼2025-07-17 08:55

6公里，心率144，配速7分17

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192楼2025-07-22 09:45

不感兴趣

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8公里，心率146，配速6分45

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193楼2025-07-30 08:56

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