【100417求助】☆☆有亲身经历的都说说啊。。☆☆

最近在做课堂设计
“如何进行自我激励”
找了很多资料都觉得很空==
大家在课堂上或者工作上都有这样的情况吧
大家的经历尤其是自己如何进行自我自激励的
都侃侃而谈吧！！
=====================真诚的寻求大家的帮助，杯具的小小人物拜托大家了======================
但愿不要那么快的沉下去。。
先说声谢谢啦