阳痿好恢复戒色养生戒除手淫意淫色情视频，积极锻炼养生每月遗精控制在一到两次三个月左右阳痿就会有所改善，早泄的话就有些难了我看到恢复的帖子大多都要两三年少的也是一年起步，不过都有很好的还少，之前秒射的大多都能正常夫妻生活，但切记夫妻生活不属于邪淫但是也要节制过度纵欲身体一样会垮。