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有没有人也是经常半夜三点醒的

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最近一次失眠之后天天后半夜三点醒来,而且醒来时仰躺着睡后脑勺麻手麻,之后睡着又会多次醒来,白天头也很沉重困倦


IP属地:浙江来自Android客户端1楼2021-08-24 08:56回复
    有可能是湿气重才这样。


    2楼2021-08-24 16:30
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      2026-03-04 22:06:56
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      适当做一些运动,患者平常可以练练太极或者瑜伽等,不仅可以平稳情绪还可以达到强身健体的效果


      3楼2021-08-25 08:37
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