1、自律的前期是兴奋的，中期是痛苦的，后期是享受的。
2、宁可输给强大的敌人，不要输给失控的自己。
3、那些看似不起波澜的日复一日，会突然在某一天让你看到坚持的意义。
4、每一次自律，都会有小小的痛苦，但一次次的不自律，却会带来人生的低谷。