分享一篇关于遗精的文章给你　　　　　【飞翔经验：教你彻底摆脱频遗...

遗精后尽量调整好心态，保持平和，总结避免导致遗精的因素，预防遗精可做固肾功，拱头功，吉祥卧等，通过多行善去恶，做一些能力所及的善事，发出善心，这样可以更好的帮助化去欲望，提升正能量正气正念，有助恢复身心的健康，加油

同病相怜！睡梦中断念太难了，我也是这种情况，请问楼主没射完清醒后怎么办呢？

应该尽量避免遗精，一个月三次以内，越少越好。

梦遗是因为脑子里还残留有黄毒信息，必须通过多看戒色文章来给自己洗脑，彻底洗掉脑中的黄毒。导致梦遗的因素还有很多，比如白天意淫，白天看擦边，劳累，喝酒，吃辛辣刺激的食物，吃肉太多等等都会增加梦遗的风险。所以你一定要多看戒色文章，认识清楚戒色的方方面面，知道那些事情应该做，那些事情又不能做，加油

没事的 加油 相信坚持戒色一定会越来越好平时多看多学习戒色文章加强警惕跟觉悟还要加强断念能力当念头袭来时立即觉察立即断除不要跟随念头不要给心魔一点机会