这两年睡眠质量一直不好也没什么，最近这两月心脏总不舒服，检查没什么大问题，夜里睡不好越来越严重，到现在彻夜难眠

能睡着就行

建议及时去医院看看，是怎么样回事？

建议及时去医院看看

都两年了还不去看医生啊

大部分失眠是焦虑抑郁引起的。楼主缓解焦虑抑郁的办法，是转移注意力。重新设计人生。爱大自然，心胸豁达就好了。我就是这么好的。你试试。多到公园湖边郊外玩玩，感受大自然的美好，和小草倾诉倾诉窝囊事，慢慢快乐了。

恐惧焦虑引起的。本吧精品区主题交流版块，有专门针对入睡困难的贴，楼主多看看，睡前做分散注意力的活动。

感觉都是卖药的骗子

兄弟如果你身体没毛病，建议你去挂个心理科唠唠吧

可能是精神过度紧张，先尝试白天运动两小时晚上可能会好睡觉一点

建议及时去医院看看，

不要害怕，我失眠13年了也没事。那感觉就跟心脏病犯了一样，从脚开始往上凉，但是身体还出汗，我那会用一个尖东西使劲扎中指的指尖才扛过来。随身携带救心丸。