有老哥知道脚背疼是什么情况吗？【跑步吧】_百度贴吧

12月26日漏签0天

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有老哥知道脚背疼是什么情况吗？

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最近跑着发现脚背上的筋有抽搐和刺痛感，跑完发现脚背那块肿起来了，请问有什么办法解决吗？

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IP属地:江苏

来自Android客户端1楼2021-08-20 09:02回复

判断是步幅比较大，跑姿太帅，脚面不堪受力所致，要改小步幅搞步频，比如步幅：跑十步总长不少过9米

IP属地:北京

3楼2021-08-20 09:36

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IP属地:北京

来自Android客户端4楼2021-08-20 11:46

问贴吧还不如去药店买个药擦一下消肿，不想擦药就等自动恢复或者热敷一下

IP属地:广西

来自Android客户端6楼2021-08-20 14:09

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