现在市面上的止鼾器有很多，有电子止鼾器、止鼾戒指、耳挂式、止鼾垫等等，想要在这里面挑选好的止鼾器真是大海捞针，所以必须要先了解每种产品的原理才行，只有这样才能选择正确，下面就让上海臻丰医疗器械有限公司小编来给大家介绍看看。

　　一、电子止鼾器
　　睡觉睡的正香，突然有人拍了你一下，你可能就会惊醒或者翻个身继续睡觉，这个时候就会停止打鼾，腕式止鼾器、耳挂式其实就类似这样的原理，通过电击或者声音震动来提醒自己。
　　二、止鼾垫(止鼾枕)
　　大部分打鼾的人基本都是仰卧睡觉的，侧卧睡觉的小伙伴一般很少有打鼾的情况，这也间接的说明了侧卧对于防止打鼾是很有帮助的。止鼾垫的作用就是利用这一原理，背部放一个充气垫，根据呼吸节奏的不同，充气程度的不同使身体在睡觉的时候不自觉的形成侧卧的状态。
　　三、止鼾戒指
　　通过按摩小手指的穴位点，再通过神经传输信息，使我们的经络通畅，从而气血运行通畅，起到缓解打鼾的作用。
　　打呼噜是气行不畅，气是用来推动血行的，气滞，血就会凝，时间一久，体内就会产生瘀血。瘀血又会阻碍新血的生成，血不能上供于脑，就会导致脑缺氧;血不能上容于面，人的面色就会发黄、失去光泽;血不能供于心，就有可能引发心血管疾病。
　　其实上海臻丰医疗器械有限公司小编告诉大家打鼾主要的原因就是因为平时不好的生活习惯造成的，吸烟、喜欢吃油炸、腌制食物、熬夜等原因给身体内部造成了负担，然后身体给我们反馈的信息，遗憾的是很多人不在意。一般止鼾器对缓解打呼噜都是有一定作用的，但并不能彻底解决问题，调整以前的生活习惯非常有必要，不然拖到后期可能就不止是睡觉打呼噜的问题了。