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回复：30年老烟枪戒满一年，继续前行，余生无烟

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395，无烟，日常晨跑。
IP属地:广东来自Android客户端123楼2021-09-14 07:38
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    这几天跑步软件说运动量有点大，有受伤风险，决定少跑点，晚上早点去睡觉。
    IP属地:广东来自Android客户端124楼2021-09-14 16:25
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      2026-06-07 09:13:43
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      反正基本没有休息，或多或少都跑跑。
      IP属地:广东来自Android客户端125楼2021-09-14 16:27
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        396，无烟，今天没跑，发一下睡眠图。
        IP属地:广东来自Android客户端126楼2021-09-15 07:04
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          397，无烟，日常跑步。
          IP属地:广东来自Android客户端127楼2021-09-16 08:22
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            398，无烟，日常跑步。
            IP属地:广东来自Android客户端128楼2021-09-17 07:28
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              399，400，401
              IP属地:广东来自Android客户端130楼2021-09-20 08:44
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                402，无烟，今天跑步。
                IP属地:广东来自Android客户端132楼2021-09-21 04:57
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                  2026-06-07 09:07:43
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                  402，中秋。半马完成。
                  IP属地:广东来自Android客户端133楼2021-09-21 08:31
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                    403，无烟，晨跑继续
                    IP属地:广东来自Android客户端134楼2021-09-22 04:59
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                      404，无烟签到，今天跑休，睡了8个半小时。
                      IP属地:广东来自Android客户端135楼2021-09-23 09:30
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                        405，无烟签到，日常慢跑。6km
                        IP属地:广东来自Android客户端136楼2021-09-24 07:22
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                          406，无烟签到，今天休息
                          IP属地:广东来自Android客户端138楼2021-09-25 07:32
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                            407，无烟签到，今天随心情跑10km以上，太阳晒得不行时停。
                            IP属地:广东来自Android客户端139楼2021-09-26 06:05
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                              2026-06-07 09:01:43
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                              IP属地:广东来自Android客户端140楼2021-09-26 08:26
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