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我的戒烟打卡机--每日打卡

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【主要情况】2019年戒烟成功, 戒烟了差不多半年,后来和朋友聚会,别人给一支又抽了!
【愿望:】这次一定要戒掉,
【原因:】
1.抽了20多年,咳嗽增加了,早晨会有那种肺部的深度咳嗽
2.胸部会疼,感觉是抽烟抽得,
3.抽的太凶,一天一包烟
4.太贵了,一天最少25元,一个月就是750元,一年就是9000元,我准备戒掉,这些烟钱都给我妈妈花!~
5.挑战自己--一定行,连自己都战胜不了,还去挑战什么玩意?
【开始时间】2021 8-12号 20:00开始
【已戒断时间】: 第五天
【备注】 不需要天天来打卡,忍不住有反应就过来打卡一次,鼓励自己!


IP属地:河北1楼2021-08-17 12:44回复
    别人给的烟,我过嘴不过肺


    IP属地:广西来自Android客户端2楼2021-08-17 12:46
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      2025-12-08 09:58:49
      广告
      不感兴趣
      开通SVIP免广告
      我是2021年1月12日开始的,烟啊打火机啊烟灰缸全部扔了,到现在都没想这回事了,当自己从来没抽过烟 不会抽烟


      来自iPhone客户端3楼2021-08-18 23:37
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        已经戒烟第八天,鼓励一下自己!
        今天是2021年8月19 ,22:00
        度过前面的7天了,有时候很想抽,但基本也还好,略微忍耐一下就控制住了
        反应没啥反应,就是舌头开始有一些触觉了,这几天感觉舌头麻麻的,可能之前抽烟抽得舌头没味道,现在逐渐开始恢复了。
        继续加油!


        IP属地:河北4楼2021-08-19 22:17
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          今天是2021年8月28 已经戒烟 16 天,鼓励一下自己!
          昨天凌晨12点,刷手机,手机掉在床下,捡手机的时候,发现了一包不知道什么时候掉在床下的烟盒,里面还有两支烟!
          顿时两眼冒青光,特别想抽,去找打火机的过程中,突然清醒了,最后把烟泡在水里,并挤碎在垃圾桶中了。
          鼓励下自己!


          IP属地:河北5楼2021-08-28 16:57
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