【主要情况】2019年戒烟成功, 戒烟了差不多半年,后来和朋友聚会,别人给一支又抽了!
【愿望:】这次一定要戒掉,
【原因:】
1.抽了20多年,咳嗽增加了,早晨会有那种肺部的深度咳嗽
2.胸部会疼,感觉是抽烟抽得,
3.抽的太凶,一天一包烟
4.太贵了,一天最少25元,一个月就是750元,一年就是9000元,我准备戒掉,这些烟钱都给我妈妈花!~
5.挑战自己--一定行,连自己都战胜不了,还去挑战什么玩意?
【开始时间】2021 8-12号 20:00开始
【已戒断时间】: 第五天
【备注】 不需要天天来打卡,忍不住有反应就过来打卡一次,鼓励自己!
【愿望:】这次一定要戒掉,
【原因:】
1.抽了20多年,咳嗽增加了,早晨会有那种肺部的深度咳嗽
2.胸部会疼,感觉是抽烟抽得,
3.抽的太凶,一天一包烟
4.太贵了,一天最少25元,一个月就是750元,一年就是9000元,我准备戒掉,这些烟钱都给我妈妈花!~
5.挑战自己--一定行,连自己都战胜不了,还去挑战什么玩意?
【开始时间】2021 8-12号 20:00开始
【已戒断时间】: 第五天
【备注】 不需要天天来打卡,忍不住有反应就过来打卡一次,鼓励自己!












