6款女生养生汤！敷10次面膜也抵不过食补
经期是女孩子最脆弱的时候了，痛经呐，胸部胀痛呐，面无血色，手脚冰凉…今天分享几道经期养生汤感不论是为了照顾自己，还是男生要照顾好自己的女朋友，都应该学学这份养生汤
五红补血汤w
补血圣品，血气不足的女孩子要多喝喔红豆不止补血，还可以排毒养颜呢红糖十红枣十枸杞十花生十红豆∨红豆可以提前泡发，不然不好煮喔。∨红枣，花生，枸杞和红豆放入锅中小火慢煮。∨煮好后加入红糖。红薯汤
磅补气，补血，养颜，瘦身，平时可作为晚餐或代餐也是减肥期不错选择红薯十红枣十姜片十枸杞
✅红薯切块加红枣，枸杞，姜片加水煮熟∨煮熟后加红糖调味米酒酿蛋w
痛经，胸部胀痛，还能丰胸喔感鸡蛋十米酒十红枣十枸杞∨锅里加红枣和枸杞煮开加2勺米酒∨再打入一鸡蛋煮成荷包蛋既可以啦
米酒真是超级香，加上鸡蛋和红枣，味道真是赞
✅红糖红枣汤红枣十红糖十姜片
暖宫驱寒。缓解痛经，记得要趁热喝，喝完整个身体都变暖了呢戀鯨鯨
✅红枣，红糖，姜片放入锅中煮10分左右山楂红枣汤
月经推迟，催经，痛经的女孩子要多喝喔！酸酸甜甜的特别好喝鯨山楂片十红枣十红糖
✅锅中加山楂片和红枣煮个几分钟∨再加入红糖调味即可φ紫薯银耳汤
鯨鯨经期滋阴，抗衰老，女孩子也要多喝银耳十枸杞十紫薯
∽泡发银耳撕小朵加紫薯加枸杞煮熟∨煮熟后加红糖调味
好身体是养出来，女孩子就应该得好好爱自己感我每天除了煮养生汤之外，还会吃两颗顰玫瑰胶原小熊感，来补充胶原蛋白。應这个小熊看起来很可爱，但里面是满满的胶原蛋白！吃起来qq弹弹还酸酸甜甜，带着一丝顰玫瑰香味，就像在吃q糖一样，而且0蔗糖，0脂肪，低卡路里我真是超爱吃～这段时间吃下来，气色比以前好了。#丰胸#