把黄源全部删了，要学习戒色文章提高觉悟，觉悟降心魔，戒色真的必须需要学习戒色文章不然必破，每天都要到吧里看看学习戒色文章警惕自己，每天看看精华帖，戒色前辈们的经验都在里面，每天练习断念口诀：念起即断，念起不随，念起即觉，觉之即无，早中晚各念十分钟，这口诀能断意Y，能修心断邪念非常有效，早睡早起适当运动注意养生孝顺父母行善积德，贵在坚持永远要保持警惕，一起加油不要放弃，未来会更好的。

小兄弟建议你每天睡前或者早上醒来为自己制定一个新一天的规划。按照规划去行动。人只有被规划起来，才不会闲下来去想那些没用的事，这样你的生活会变得充实起来。加油

加油加油，别看短视频别上浏览器

14岁彻底戒除的话 身高可以长到180以上，

羡慕你，你父亲身居校长的位置，却只拿着微薄的薪水。 你有一个好父母。 这有什么好自卑的，真正的富有是内心的富有，你家里有金矿，而你却不自知。

小戒友，真心希望你能好好戒色，过来人告诉你不好好戒色从年级前列的成绩开始高中生活，最后落得大学都没考上的后果，加油。

学习戒为良药，这个就跟吃药抑制症状一样。每天学习半个小时，至少可以保证一天不想邪淫。

我敢肯定不戒掉你绝对会后悔的，网上那些说适当手淫对身体好的全是伞兵

不攀比

坚持，看文章做笔记，观心断念，记住，离开此欲门就此解脱！

做好自己就行了

半个月怎么会丑到没朋友？

你14岁sy了半个月就出现了症状 说明你你要好好戒色了 不然还会有更严重 不要像我一样啥也没有了 加油 好好学习戒色文章吧 加油

这位师兄，看了你的介绍，我发现我们的家庭条件和年龄几乎相同，但你比我更幸运，这么快就能得到戒色吧的帮助。我希望我们能够互相监督，一起戒色。QQ：2026088394