本人失眠一段时间了 难以入睡要45个小时才能不知不觉的睡着 白天很累 前几天去医院 做的心里测试 说有中度焦虑和抑郁 开的思诺思还有百乐眠还有一种抗抑郁的药 前天晚上第一次吃思诺思一点反应都没有 然后今天晚上又吃了半颗还是睡不着 心里很紧张 每天晚上都感觉心脏扑通扑通的跳 就是缓解不了 口干 小便多 恶心 感觉我的心态调整不过来了 失眠导致焦虑 焦虑又导致失眠 吃药也没有效果 怎么办啊